今天我想和大家分享一下关于狗狗每天运动多少才能避免周末剧烈运动的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
狗狗的日常运动与主人息息相关，而想要狗狗健康，那么适当的运动是必须的，但是一定要避免大量的剧烈运动，尤其是狗狗正值壮年，身体状况跟不上的时候。今天，边肖总结了一些各个年龄段的狗的运动。
狗狗的长期健康也绝对与适当的活动有关，尤其是8岁以后，全身的问题会逐渐显现出来。如果能有适度的活动，从长远来看，可以激活全身的肌肉、韧带、关节和骨骼， *** 消化道的血液循环，维持消化道的正常稳定运行，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗的生活区域大部分在户外，有足够的空可以运动，比如100坪以上的区域，生活环境一定足够狗狗运动，主人就不用担心狗狗缺乏运动。
大都市地区饲养的狗，成年体重在5公斤以下，通常在公寓室内有足够的活动量。体重10公斤左右的狗，每天要散步15分钟以上。体重10-15公斤的狗，每天要散步30分钟以上。体重20公斤左右的狗，每天要散步60分钟以上。体重25公斤以上的狗，每天要散步120分钟以上。
锻炼应该每天进行，绝对必要时，不得不中断几天。有的狗狗周一到周五活动量很小，但是周六或者周日活动量很大甚至剧烈运动，其实是很不好的，尤其是六岁以上的狗狗，可能会对心脏、脊椎、韧带、关节造成很多伤害。
走在外面，跟着主人球鞋的步伐，一步一步的走，是更好的运动。一是可以培养主人和狗的关系，二是人和狗都有足够的、适度的运动。如果是大型犬，每天需要多散步，那么一家人轮流陪它一天散步几次比较合适。用一只手拉狗项圈上的牵绳来强迫狗以每小时20公里以上的速度奔跑，是一种不好的方式，尤其是狗四岁以上的时候，很容易造成心脏损伤。
壮年过后，人和狗不宜长时间运动，这会使心跳和呼吸非常快。当呼吸和心跳维持数分钟或以上时，容易引起心肌缺氧和全身多组织缺氧。比如一个人平时走路的速度大概是每小时六公里左右，心跳不会太用力呼吸。当他改为慢跑时，他的热量消耗会增加60%左右，但他的心肌耗氧量会增加两到三倍。所以对于中年的狗和人来说，跑步唯一的好处就是在有限的时间内增加热量的消耗。但运动的目的不是为了燃烧热量，而是为了血液循环、肌肉、韧带、关节和内脏的健康。
