今天,我想和大家分享一些关于惠普尔力量训练 *** 的问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

力量是一切的基础,速度是核心,其他特点只能说是取胜的技战术手段,所以在训练中力量是最重要的。
力气大的狗可以把对手推倒,挤到角落里,摔倒在地,甚至撕咬对手的骨头,撕裂对手的皮肤和肌肉,因此拥有巨大的力气是斗狗成败的重要因素之一。决定狗的肌肉力量的主要因素是肌纤维的横截面积、肌纤维的类型和肌纤维的数量。狗在战斗中很少使用脂肪氧化供能系统,因此我们需要快速的肌肉纤维进行选择性肥大,而需要调动的供能系统是磷源供能系统和糖酵解供能系统。
惠普尔手术的力量训练 *** 。
1.负重抗阻练习。这种运动一般有拖拽和负重跑的手段。这种运动可以作用于全身任何肌肉群,通过调整重量和距离可以随时调整强度。它是最常见、最有效的力量训练 *** 。
2.克服弹性阻力的练习。这种锻炼一般由弹簧和橡皮筋等弹性物体完成。这种运动也可以作用于全身的大多数肌肉群,因为它是由弹性物体变形产生的阻力完成的,所以阻力随着运动的结束而增加。这种演练由于场地设备的限制不太受重视,但在实战中往往是最需要的。(比如游戏中,狗倒地后起身,撞到对手胸部后抬起。)
3.跳跃练习。跳跃是克服自身重量的力量练习。一般来说,这种运动是通过在高处放置诱导物来诱导狗跳起来。它是通过在肢体末端的支撑和跳跃来完成的。相对来说,它是一种局部力量训练,主要是练习后肢的力量。
4.特殊环境下的抗阻练习。这种运动通常在特殊的自然环境中进行,例如在水中游泳,在沙地、草地和雪地上跑步和跳跃。这种练习在很大程度上是一种综合练习,不仅仅是力量练习,还包括力量之外的速度协调等其他方面。由于自然环境的限制,在实战中使用不多。
