对上班族来说，该如何解决狗狗的焦虑症

今天，我想和你分享如何解决上班族对狗的焦虑问题。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

上班族的生活节奏很快，工作带来的压力和烦恼也很多。活泼可爱的动物能使人快乐和放松，有效缓解压力，促进身心健康，因此饲养伴侣动物已成为缓解压力的流行方式。

因为日常工作，不可能整天和宠物待在一起。作为主人，你可能会对它感到内疚，或者担心它咬人和吠叫。发生这种情况是因为狗还没有学会独处。这里有一些 *** 可以帮助你的宠物摆脱孤独。

通信 ***

科学家认为，尽管许多动物的智商比狗高，但没有其他动物能比狗更好地理解人的言行、表情甚至情绪。因此，与狗的交流不仅是必要的，而且是有效的。

出门前好心告诉他主人要去哪里，叫他在家等着，等他回来带他出去玩，还有好吃的奖品。

培养自信的 ***

自信心强的狗狗不容易焦虑。你不妨和狗狗玩一些游戏，充分表扬和赞美它在游戏中的出色表现，增强它的自信心。

慢速分离法

给它一些零食，然后主人会离开几分钟然后回来。虽然只是短暂的分离，但狗狗还是会高兴得跳起来，就像久别重逢一样。之后，逐渐拉长分离时间，每天多次离开房屋，直到它懒得注意主人的进出，不受分离的影响。

锻炼 ***

出门前可以带小狗去户外运动，这会让它消耗太多体力，这样狗狗回到家就会很累很想睡觉。

注意力转移 ***

你可以给它一件闻起来像它主人的旧衣服或袜子。熟悉的气味会让它觉得主人还和它在一起，它会感到安全。经常提供一些好玩的玩具给狗狗，让它可以专心玩耍，让不安的情绪可以转移而忘记孤独。

经常与狗狗交流，与它们分享你的感受，给予它们鼓励和赞美，将有助于培养和谐的伙伴关系，促进它们的身心健康。

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