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清道夫的养护 ***
清道夫是公共环境卫生的重要组成部分，他们的工作保障了市民的健康和环境的卫生。因此，对于清道夫的人身健康和工作效率的保障和提高是至关重要的。
饮食调整
清道夫的工作强度很大，需要消耗大量的能量，因此饮食应该适当增加卡路里摄入量，但要注意食物的营养均衡，不要吃过多的油腻和热量过高的食物，避免对身体造成负担。
锻炼身体
清道夫工作多为弯腰、扫地、拎拔等重复动作，容易造成腰背疼痛等问题。因此，清道夫平时要多做些体能训练，如散步、跑步、瑜伽等，有助于增强身体素质，减缓因工作引起的身体疲劳。
防护措施
清道夫在工作中会接触大量的垃圾、污水等卫生环境，因此他们需要注意防护措施。穿戴防护服、口罩等防护工具，每天及时更换防护用品，减少疾病传播风险。
总之，清道夫的身体健康和工作效率的正常运作是公共卫生工作的关键。通过饮食调整、身体锻炼和加强防护措施等养护 *** ，能够降低清道夫的身体负担和疾病风险，提高他们的工作效率和工作质量，从而保障市民的公共卫生健康。
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