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憋不住小便捏鸡
每个人都有憋不住小便的时候，但是有些人为了憋尿弄出一些古怪的事情来。有一次，我和几个朋友去郊游，途中碰到一个人，他慌慌张张地对我们说他憋不住小便了，而且旁边没有厕所。于是他只好捏着鸡，最后我们还是帮他找到了厕所。这件事后来成了我们朋友之间的笑柄，但是也引起了我们对如何应对憋尿问题的思考。
为什么会憋不住小便
憋不住小便是因为膀胱内的压力超过了一定范围，引起尿道括约肌的自发收缩，造成排尿困难。常见的憋尿情况包括长时间坐着、没有厕所，以及精神紧张等。憋尿虽然看似无伤大雅，但是如果频繁发生，会对身体健康造成影响，甚至引起膀胱炎、肾结石等疾病。
正确的应对方式
遇到憋尿的情况，更好的办法是找到卫生间，放松身体，尽快排尿。如果前方真的没有厕所，那么可以选择外出时多喝水，减少长时间不便的风险。还可以通过放松腹肌和恰当的深呼吸来缓解憋尿。当然，不能采用类似捏鸡这样的做法。这些不规范的做法会对身体产生负面的影响，而且也会带来尴尬和不适。
注意预防憋尿问题
为了避免憋尿带来的身体健康风险，我们需要注意以下几点。首先，经常去厕所，不要憋尿。不少人会因为工作或者其他原因而忽略了上厕所的时间，这样会对身体造成很大的影响。其次，注意饮食习惯，不要过度饮酒和 *** 饮料等 *** 性食物。这些食物会加重膀胱的负担，提高憋尿的几率。最后，还要多加锻炼，提高身体素质和膀胱的控制能力。
总之，憋不住小便是一件常见的事情，但是不能因为这个做出有害的决定。我们需要正确应对，并且注意预防憋尿的问题。
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