当猫咪晚上不睡觉的时候，就要建立距离，准备一张猫咪喜欢甚至怀念的床，这样猫窝更容易留住猫咪。另外，猫窝的位置要远离卧室。 关门，强行关门，建立距离。 晚上不睡觉的猫咪，白天要引导其少睡多活动。虽然猫可以睡得很好，但是白天有意引导它们多活动少睡觉。虽然这种白天睡觉晚上玩的习惯很难完全改变，但是习惯也是可以培养的。白天少睡，晚上就得多睡。 保持玩具经常更新，保持新鲜，主人在家的时候和猫咪互动。 睡前和猫玩耍互动消耗能量，类似哄孩子睡觉。 如果猫咪晚上不睡觉，调整喂食时间，避免在早上前半段喂猫:生物钟会告诉猫咪该吃饭了，所以催你起床，所以避免形成早上吃饭的生物钟。 一天其他时间喂几次。如果白天没人在家照顾你，你可以用定时喂食器，或者把食物藏在房子的各处，让猫咪探索。你可以根据主人的时间把晚餐安排到中午或者晚上。总之早上避免。 猫晚上睡觉不是为了制造噪音。当主人已经进入休息时间(关灯后)，猫咪自己在折腾的时候，可以偷偷发出声音吓吓它，让猫咪在黑暗中玩耍，让自己飞起来的时候建立不好的体验，这样它就不会轻举妄动了。 但是不要让猫知道你是故意的。每次都要像意外一样。 如果猫晚上不睡觉，应该冷处理，忽略它的夜间/打扰你休息的行为，选择不看，让猫自找麻烦，最后放弃叫醒你。 在这里，当主人休息，早上还没到起床的时候，猫来找你玩，主人不回应，冷淡对待。 而这种训练，主人不能让步，提前认输，谁坚持到最后谁就赢了。
