游泳对金毛的髋关节是很好的，髋关节发育不良主要是一种狗狗常见的遗产病，最忌讳的就是因体重过重导致骨骼负担增加，因此金毛这样的中大型犬患上的几率很高，根据CHD保健原则中提到的，游泳是能有效预防和治疗骨骼发育问题的一项运动，因为水中的浮力能减轻狗狗的骨骼负担，并给予一定的活动量，但要避免做大幅度动作。
毛本人是个游泳健将，所以他对游泳非常感兴趣和喜欢。金毛患髋关节发育不良不代表不能运动，最重要的是减轻骨骼的压力，所以像跑跳这样激烈的动作是不能做的，尤其是上下楼梯，更是禁忌。除了游泳，其实短距离的散步也是比较合适的运动，而且一定要注意，主人千万不要盲目给狗狗补钙。家里更好铺个毯子或者软垫，或者用防滑地板。
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