在城市饲养的狗，成年后体重不到5公斤，通常在公寓里有足够的活动。体重在10公斤左右的狗，每天应该散步15分钟以上。体重在10-15公斤的狗，每天应该散步30分钟以上。体重在20公斤左右的狗，每天应该散步60分钟以上。体重超过25公斤的狗，每天应行走120分钟以上。这样，我们可以确保他们的活动是适当的，他们的健康得到保证。
人们的健康与运动量密切相关。充分的运动对健康有好处，但保持适当的运动并不容易。很多人都知道适当的饮食是保持健康的关键，但是适当的运动和足够的锻炼对于长期的身心健康是不可或缺的。因此，照顾我们的宠物从照顾它们的健康开始。那么，有多少运动适合狗狗呢？狗狗的长期健康也和适当的活动有着绝对的关系，尤其是对于8岁以后的狗狗来说，全身的问题会逐渐出现。如果有适当的活动，可以激活全身的肌肉、韧带、关节和骨骼， *** 消化道血液循环，维持消化道正常稳定运行，避免胀气、消化不良、便秘等问题。如果狗狗的生活范围多在户外，有足够的空房间进行锻炼，比如100平米以上的区域，生活环境一定要有足够的运动给狗狗，这样主人就不用担心狗狗缺乏运动。周末避免大量剧烈运动:运动应每天进行，绝对必要时可中断数天。有些狗从周一到周五几乎没有任何活动，但它们的主人会在周六或周日带它们做许多活动，甚至剧烈运动。其实这是很不好的，尤其是六岁以上的狗狗可能会患上心脏、脊椎、韧带疾病，还可能会造成关节损伤。出门跟着主人的球鞋一步一步走是更好的锻炼。首先，我们可以培养主人和狗之间的关系。第二，人和狗有足够和适度的运动。如果它是一只大狗，它每天需要更多的散步。家里人一天跟他轮流走几次比较合适。用摩托车，用一只手拉着狗项圈上的皮带，强迫狗以每小时20多公里的速度奔跑，是一种非常不好的方式，尤其是狗已经四岁多的时候，很容易造成心脏损伤。人和狗不应该做让心跳和呼吸在壮年后很快很长时间的运动。当呼吸和心跳非常快的几分钟或十分钟时，很容易引起心肌缺氧和全身许多组织缺氧。例如，如果一个人通常以每小时6公里左右的速度行走，他的心跳和呼吸不会太用力。当他改为慢跑时，他的热量消耗会增加60%左右，但他的心肌耗氧量会增加两三倍。因此，对于中年狗和人来说，跑步的唯一好处就是在有限的时间内增加热量消耗。但是运动的目的不是燃烧卡路里，而是保持血液循环、肌肉、韧带、关节和内脏的健康。因此，选择适合自己年龄的运动非常重要。
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