鸟是非常喜欢运动的动物。在大自然中，它们不停地飞翔跳跃，使全身的肌肉和器官得到锻炼，从而增强体质，促进新陈代谢，提高抗病能力。
生活在大自然中的鸟类有各种各样的活动。但是一旦被关在笼子里，空的活动会因为生活环境的变化而小很多。因此，增加笼养运动量是保证其健康成长的重要措施之一。
增强笼中鸟运动的方式有很多，包括笼中鸟、排列在笼子不同角度的栖木，以及排列在较低位置增加飞行空间的饲料和饮水罐空。
笼子里安装了秋千环和波浪，让鸟儿像秋千一样飞来飞去，来回摆动，让鸟儿的肌肉收缩放松，不仅可以带动五个孩子活动；还能增加趣味性，提高观赏效果。
另一种驱使鸟移动的 *** 是遛鸟。遛鸟(也叫“抓鸟”)是一种非常简单的增加鸟类活动的 *** 。
百灵鸟和画眉对会走路的鸟有很高的要求，红嘴相思鸟也需要会走路。
遛鸟的 *** 是:每天早上5-8点或下午2-3点(夏天不弯腰)或晚上，用笼衣将鸟盖好，边走边将鸟笼微微前后摆动，使鸟的头尾前后倾斜，翅膀开合。在摇晃状态下，木筏保持水平，使全身肌肉有规律地收缩和放松，从而增强鸟爪腿部肌肉的力量，使其抓住。
鸟儿散步的更佳地点是树木茂盛、鸟儿争鸣的地方。更好的捕鸟地点是阔叶林和竹林，其次是公园和荒野。如果你在城里有一只鸟，你可以带它去林荫大道散步。更好经常改变鸟类的行走姿势，以引起鸟类的兴奋。一般到达绿区后，将鸟笼挂在树枝上晒太阳。尤其是把笼中鸟聚在一处，互相跟上，唱啊唱啊，尝试高度也是一项运动。
遛鸟时，鸟笼不宜挂在风中，尤其是秋冬季节。在乌克兰走路要看情况。如果天气不好，遛鸟是不明智的。否则，鸟类很容易生病。你还需要在冬天遛鸟，锻炼它们的耐寒能力。
一些鸟类，如八哥、黄鹂、鹪鹩、八色画眉等。不适合在笼子里行走或移动的鲈鱼，可以通过在笼子里从不同角度喂食昆虫或其他喜爱的饲料来诱导飞翔和追逐，也可以增加它们的运动，迫使鸟类飞翔，从而人为地达到运动的目的。
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