俗话说，人不能没有食物。每种食物都有它的功能。有些食物是有益的，有些是有害的。每种食物都有自己的侧重点，比如动物内脏。少吃可以弥补人体必需的元素，但是吃多了是有害的。因此，我们必须明确每种食物的功能和作用。五味子也有它的功能和作用，会给人们带来好处。
五味子主要产于东北、河北、山西等地。它的表面是棕红色到深棕色。人们通常用五味子泡水，方便、快捷、有用。五味子泡水可以覆盖肝脏，增加肝脏的解毒能力，让身体更健康。五味子泡水可以敛肺止咳，还可以有效治疗慢性支气管炎。五味子还可以治疗血汗症。服用五味子后，可有效提高心肌代谢酶活性，提高心肌功效。
五味子也可以美容养颜。长期服用，体内的血清胆固醇会下降，皮肤和身体会越来越年轻。五味子还能收敛精气，止泻，改善性能力的后果。五味子还能提高机体的免疫能力，增强脾脏的免疫功效，提高机体对各种病毒和细菌的抑 *** 用。当然，五味子也有副作用，比如打嗝、反酸、嗜睡等副作用。毒性反应为发热、头痛、乏力、恶心、呕吐、荨麻疹等。五味子是药，不是保健品，不能长期服用，尤其是感冒、初咳、内热的时候。
每种药都有它的优点和缺点。是一种不能长期服用的三点式药物。少量用药会有好处，也会出现很多副作用。五味子也是这样。因此，在服用每一种食物之前，我们必须明确它的优缺点，并且必须明确它的禁忌，以避免不必要的麻烦。
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