首先，边肖让你大致了解了什么是百香果。百香果，它的另一个名字，叫做蛋果，意思是它看起来像一个鸡蛋。当你把百香果切成两半时，你会发现里面的果肉很薄，黄色的果肉和红色的果皮相辅相成。
百香果其实富含很多维生素。例如，维生素D和维生素E是极其营养的成分。所以百香果的营养成分就不用多说了。百香果的禁忌不多，可以通便排毒，滋养肌肤。但是，如果胃问题大的人，或者阳虚的人，更好少吃百香果。
孕妇和幼儿最适合吃百香果。百香果含有数百种维生素、蛋白质和各种营养物质，对孕妇和幼儿非常有益。而且，孕妇和幼儿恰恰是人身体抵抗力最弱的时候，百香果又是水果，所以会起到很好的滋补作用。与其他药材不同，它不仅能提高免疫力，还能促进新陈代谢，有利于生长发育。
如果孕妇说会有胎毒留下来，哪怕是一点百香果也可以很好的排毒养颜。
孕妇在怀孕期间容易疲劳，或者身体虚弱，经常感到虚弱。百香果可以缓解疲劳，安息助眠，安神。晚上睡不着的时候，可以把百香果放在孕妇的枕头旁边，闻闻也能助眠。
因此，百香果是孕妇养生、滋养胎儿的绝佳水果。但是我建议孕妇，更好知道每天吃多少百香果，更好一天吃一两个百香果。吃多了容易消化不良，容易虚寒。这就是两个极端相遇的原因。孕妇可以吃百香果，而且百香果对孕妇也很好，但是不要多吃，切记！
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