柠檬水的功效与作用，美容养颜又强体

这种水果不仅酸，而且让人记忆犹新。它对人体健康有很大的影响，也非常有用。它不仅可以作为调味品或清新剂去除厨房的腥味，还可以作为饮料发挥美容养颜的作用。长期喝柠檬水的朋友可以显著发明身体，缓解皮肤暗沉。但是，我们需要更多地了解柠檬水的具体功能和作用。

如果将柠檬作为普通水果直接食用，普通人很难正常完整地吃到一颗柠檬，但柠檬的酸会让牙齿难以忍受。有些初生牛犊会尝试吃一个柠檬而不害怕老虎，结果五官会变酸。

在很多节目中，吃柠檬已经成为一门有趣的学科，所以如果你想直接吃柠檬，大多数人不会尝试，所以你会把柠檬混合到柠檬水或各种味道和外观都很好的饮料中。

长期喝柠檬水也要看体质。如果你的胃酸比你的老胃病朋友多，你应该尽量少喝柠檬水，这会给你的胃造成很大的负担和伤害。

柠檬水可以用来美容护肤。众所周知，柠檬含有丰富的维生素和天然成分，可以抗衰老，淡化脸部和眼睛周围的细纹。有的人会直接将柠檬水涂在眼睛周围的皮肤上，让皮肤更好地接收柠檬的精华。

柠檬水作为减肥的好产品，可以在一定程度上缓解人们对食物的饥渴，掌握个人饮食。需要减肥的朋友，每天训练后都会有健康的饮食和一杯柠檬水，坚持久了肯定会看到后果。

柠檬水可以 *** 胃和胃酸分泌。也是消化不良朋友最天然的消食片，也可以作为止咳化痰的良药。

但每一种有益的水果都要根据不同人的情况合理饮用。不要忽视这一点。