焦虑症是可以治愈的，但是需要很长的治疗时间。如果你有严重的焦虑症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况吃药，你也可以自己调节。焦虑症的自我心理治疗:1。每天吃3次谷维素，每次2粒，会安神助眠。2、森田疗法，就是不要把身体的症状放在心里，身体的不适，都是错误的信息，你忽略了这些不适，你的症状就会逐渐缓解。3，配合系统脱敏或厌恶疗法，最简单的 *** 就是手腕上用橡皮筋，一旦有焦虑或想法就使劲打，一定要有痛感。这也是一种强化。4.放下你的烦恼，要知道你的烦恼都是放大的结果。人是活在忧患中的，一出生就有意外。我们必须接受这种事故。5.当你紧张，非常难受的时候，深呼吸，从心理上暗示自己，我的症状过一会就好了。这是焦虑的症状，是身体发出的错误信息。以后就好了，时间久了就好了。
焦虑症多久能治好？我害怕、紧张、开心不焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，表现为焦虑的情绪体验。分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要的...
抑郁症和焦虑症能治好吗？你好，首先我想说，抑郁症和焦虑症并不是不治之症，大部分是可以治愈的。之一:抑郁和焦虑确实是当今人头疼的问题，让患者感觉前途黯淡，日子如度日如年(这里就不说一些具体症状了)，但你要思考的是，这种感觉和痛苦是你在发病时的负面情境下的情绪引起的，好转后自然会消失。第二，抑郁症和焦虑症的治疗 *** 有很多，比如心理治疗、药物治疗以及两者的结合。随着科技的发展和药物的不断研发，目前的药物不仅疗效好而且副作用小。第三，我认为这是最重要的一点。抑郁症和焦虑症不是不治之症，而是可以治愈的。患者需要坚强的毅力和不懈的努力。我不是说让病人强迫自己做自己不想做的事。我可以做一些力所能及的事情转移他们的注意力，做一些体育锻炼，比如慢走，慢跑，早上打羽毛球。这些练习对抑郁症的恢复可以起到很大的作用，自我意识和自我调节也很重要。有些患者一旦得了抑郁症和焦虑症，就会整天郁郁寡欢，唉声叹气，觉得生不如死，也不会去和病魔抗争。长期这样下去可以吗？心理上的自我调节和对自己的信心是战胜抑郁症的法宝。第四，如果你有抑郁症和焦虑症，就要引起重视。不要盲目吃药。请到正规医院进行心理咨询。让专业的心理医生给你诊断一下是否真的是抑郁症卡。生病了要及时治疗，以免耽误病情。虽然我的回答并不完美和全面，但我希望我上面说的能给你带来一些帮助和启示，最终打开我的心扉，祝你健康快乐。
焦虑症可以针灸治疗吗？你好，你可以告诉我细节。形势严峻。可以去当地更好的医院找专家治疗，也可以来上海。焦虑症的病因:你好，焦虑症主要是心理因素引起的，治疗环境主要是避免。...
我这样是焦虑症吗？还是抑郁？要怎么治疗？能治好吗？你好br/根据你提到的信息，你的问题是焦虑，练瑜伽对你有帮助，但建议你找心理咨询师进行心理咨询和治疗。
中医治疗焦虑症焦虑症作为一种情绪障碍，与肝胆的生理功能紊乱密切相关。其病因病机多因邪气入少阳，肝气不舒，胆汁分泌功能障碍，气滞郁热，心神不宁，焦虑不安。焦虑症的中医治疗...
养猫可以治疗抑郁症么是的，养猫是可以的。日前，北京师范大学心理学院已经完成了一项为期两年的关于宠物与人类身心健康关系的调查。结果显示，宠物对空巢老人的身心健康有积极影响。北京师范大学心理学院的周霞表示，美国一项关于养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们缓解压力，帮助患者更快康复。国外的这项调查发现，养宠物的心脏病患者比不养宠物的患者在出院后存活一年的几率更高。只有6%有宠物的患者在一年内死亡，而没有宠物的患者有28%死亡。这可能是因为定期遛狗增加了主人的活动量，起到了促进健康的作用。周霞还特别提醒老年人注意宠物对人的一些不良影响。老年人因为生理和心理系列的原因，更致力于在家里养宠物。因此，他们很可能会染上各种疾病，减少人际交往。不同宠物的治疗效果据了解，“动物疗法”在治疗抑郁症、自闭症、自杀倾向等精神疾病患者方面有很好的效果。e 69 da 5 e 887 aae 79 fa 5 e 981931333361326235北京回龙观医院朱医生告诉记者:“每一种动物参与治疗都会产生特殊的治疗效果。比如猫可以治疗抑郁症，鸟可以治疗神经症，马可以治疗焦虑症，养鱼可以治疗紧张型强迫症。而且，宠物有着不可替代的作用。例如，小狗可以在治疗儿童自闭症方面发挥关键作用。但目前国内开展动物诊疗的机构非常少。
焦虑症能养狗吗看情况。我也很焦虑。如果我连自己的生活都搞不定，恐怕你也搞不定另一只狗。不过平时无所事事，有狗作伴，也不错，看个人。
焦虑症患者可以养宠物吗养宠物可能不是问题的核心，但核心根源在于焦虑。我只是一个心理学爱好者，并不是专业人士。我还是可以留几条评论的。如果你满意，请奖励我:焦虑的本质是恐惧和焦虑，是一种最原始的自我价值体系与客观世界发生碰撞后，因不断受挫而产生的失落情绪和消极的自我抑制。人的内心往往因为无知、患得患失、灾难性的思考太频繁而失去了本来面目。如果你踏上了正确的自我调整轨道，适当地练习正念，云起云落。当雨滴落下，你的头脑会变得清晰透彻。当你听到鸟儿歌唱时，你的头脑会很容易理解大自然的奥秘，当你看到花朵飘落时，你会洋洋自得。那么哪里不是人间仙境呢？有什么不能体现生活的真谛？内心的平静是清晰的。我觉得这里有些回答者给出的答案可能不是特别详细。刚才我帮你搜了一下，有一本书可能比《走出焦虑风暴》更适合你。貌似豆瓣评分很高，书中分享了十余种科学的情绪平衡策略，是专门针对焦虑和恐惧而写的。慢慢来。走吧。
养狗对强迫症焦虑症缓解有帮助吗可以缓解，但只是缓解。想要真正从根源上改变，需要专业心理医生的帮助。强迫症是焦虑症的一种，所以被逼的时候会焦虑。其治疗主要是一般的心理治疗。常见的心理技术如精神分析、认知疗法、行为疗法、意象对话、森田疗法、正念减压疗法、沙盘疗法、催眠疗法等，可以帮助你克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见和适应问题。
