拉布拉多是一种非常忠诚和热情的狗。他们每天需要大量的体育活动。除了每天散步和规律的户外活动，拉布拉多还经常需要一些高强度的运动。只有得到足够的锻炼，拉布拉多才会表现得稳重、成熟，但如果锻炼不足，狗狗就会焦躁不安、吵闹甚至紧张。所以，养拉布拉多，主人必须安排足够的时间和狗狗玩耍、运动，这也让普通的城市上班族很难养好拉布拉多。
拉布拉多的祖先最初是加拿大纽芬兰渔民饲养的水猎犬。他们会追逐挣脱渔网的鱼，或者从事其他需要游泳的工作。他们长期从事这些非常艰苦的工作，所以总是表现出极其活跃的性格。后来，这种水猎犬与其他猎犬杂交，产生了今天的拉布拉多寻回犬，这些品种的遗传也让拉布拉多对跑步和运动有着强烈的渴望。
那么一只成年拉布拉多需要多大的运动量呢？想要让狗狗的体重保持在标准以内，拉布拉多每天除了散步之外，还应该进行不少于两小时的健身运动，包括快走、慢跑、跑步、游泳等可以锻炼狗狗肌肉的健身方式，其中每天快走的次数应该不少于三次。这些运动不仅可以锻炼狗狗的身体，调整狗狗的体质，还可以在运动中锻炼狗狗。
拉布拉多如果运动不够，很容易超重。超重可能会导致狗的一些疾病，甚至有缩短狗寿命的风险。如果狗狗运动太少，腿部不发达，四肢细小无力。不仅如此，当狗狗的身体活动得不到满足时，它会感到非常无聊和压抑，甚至会伴有焦虑的情绪，从而驱使狗狗做出其他主人感到恼火的行为，比如拆房子、挖坑、故意破坏、连续吠叫等。同时，他们过多的精力也助长了这些行为。如果狗狗长期缺乏运动，这些情绪可能会影响它们的性格，使它们容易紧张、反应迟钝、注意力不集中等。
在城市里，主人通常只有很少的时间和狗狗在一起，缺乏锻炼狗狗的机会，大部分时间都是一个人在家，这使得狗狗的这些负面行为和负面性格越来越严重，往往会造成各方面的困扰和损失，让主人不得不花费更多的时间和精力去应对。
所以，即使每天和狗狗在一起的时间有限，也要尽可能充分利用这段时间，尽量带狗狗到户外做一些扔球、飞盘等运动，这样可以消耗狗狗的精力，同时也可以开发狗狗的智力。同时，当然也要注意狗狗的持续运动时长。对于拉布拉多的体型和体力来说，半小时的高强度运动通常需要一段时间的休息，过度的持续运动也会损害狗狗的健康。如果时间有限，可以穿* * *配合一些简单的训练或者散步，让狗狗在得到足够运动的同时也能得到足够的休息。
总之，拉布拉多犬是一种非常有活力的犬种，它的运动需求与金毛、哈士奇等品种相当，高于大多数梗、比格犬甚至大丹犬。所以你在养拉布拉多前要保证有足够的看护时间，养完拉布拉多后要尽到作为拉布拉多主人的责任，不要忽视狗狗的运动。
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